汗蒸養生
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汗蒸對人體的健康作用眾所周知，開始僅僅是一些大型的洗浴中心具備汗蒸桑拿的服務，隨著生活水平的提高，汗蒸越來越被更多的人親賴。汗蒸房也慢慢從大型洗浴中心逐步進入普通家庭。汗蒸也已經不再是僅僅上層人士的享受了。但是由于使用的木材不同，以及做工不同，從而導致市場上的汗蒸房價格和質量參差不齊。那么如何選擇好的家用汗蒸房。力達汗蒸房為大家介紹幾個要點：
看木材，這個也是判斷汗蒸房好壞的首要條件。最適合用作汗蒸房的木材為加拿大鐵杉及紅雪松。這2種木材具備木質密度大，很強的韌性和抗腐蝕性，其中鐵杉木質硬度強 ... ...
月經不調是婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。月經不調在各年齡段的具體表現：
1、30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正�，F象。
2、30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、卵巢萎縮，老年斑等現象。
3、40-55歲之間：出現失眠、多夢、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。
4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。
改善方法：
1、盡量使生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。
2、防止受寒。
3、 ... ...
眾所周知，女性由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法最大的缺陷時發汗不全面而且比較痛苦。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗，能使產婦在38—42℃時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，以求盡快消除病癥。
電氣石汗蒸房的功效如下:
一、提高血液的含氧量,改善人體的微循環，全面改善身體機能增強免疫力。
二、降脂降壓
持續釋放 ... ...
夏季氣溫高，令人難以忍受，有些人認為夏季消暑就是要吃冰凍的食物，沖冷水澡。但是，其實這樣的做法是不可取的，因為即便是吃冰凍食物和沖冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降溫，雖能解一時之急，卻并非良策，炎熱中以冷水沖涼還會引發出一些疾病來。那么今天小編就來教大家能真正消暑的妙招，以“熱”消暑養生。夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養生方法。比如我們可以通過洗熱水澡、飲熱茶或者去汗蒸房汗蒸的方法來除熱。
洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗后反覺更熱 ... ...
體驗汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當不但發揮不了汗蒸的效果還有可能起到負面的影響，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗者應注意的相關事項。
在進入汗蒸房之前應注意：
�、佟∨疟銓⑸眢w里的廢物排出體外
�、凇∠丛⌒秺y后換上寬松的衣服
③ 喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水
④ 飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當的食物入內
體驗汗蒸時應注意事項
�、佟≡隗w驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果
② 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗 ... ...
問：什么是遠紅外線？
答：遠紅外線是一種電磁波，它占太陽輻射能量的80%，屬于陽光不可見光的一種，科學家通常把波長在4-1000微米的電磁波叫做“遠紅外線”
問：遠紅外線對我們有什么益處？
答：遠紅外線可以穿透我們皮膚4-5厘米，并與我們體內的水分子產生共振現象，將熱能傳遞到我們體內，提高我們血液中的含氧量，增加細胞活力，改善微循環系統，將新陳代謝產生的廢物迅速排出體外，減輕內臟器官的負擔，提高免疫力。
問：使用遠紅外線安全嗎？
答：事實證明遠紅外線是目前最安全的能源之一，早已被應用在我們生活的各個領域 ... ...
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